De infrarood sauna is goed voor je lichaam en geest. Dit komt omdat het infraroodlicht het vermogen heeft om direct door te dringen in je lichaam. Wil jij weer in balans raken? Een sessie in de infrarood sauna helpt je op weg! Ontdek de voordelen van de infrarood sauna in dit artikel. infrarood sauna

Ontspanning

In de infrarood sauna kom je helemaal tot rust. In tegenstelling tot traditionele sauna’s, zorgt infrarood voor een zacht, rustgevende en therapeutische warmte. Deze warmte bevordert het loslaten en de ontspanning in je lichaam. Dit heeft weer een gunstig effect op je nachtrust. Na elk bezoek aan de infraroodsauna voel je je weer heerlijk rustig.\ Infrarood-sauna-ontspanning

Ontgifting

Transpireren is de meest natuurlijke en veilige manier om je lichaam te reinigen en gezond te houden. In de infrarood sauna wordt direct je lichaam opgewarmd. Door de opwarming ga je transpireren en hierdoor worden afvalstoffen uit je lichaam verwijderd. infrarood-sauna-ontgifting

Verbeterde bloedcirculatie

Het infrarood verwarmt je spieren en zorgt voor toename van bloedtoevoer. Door de warmte in je lichaam gaat je hart namelijk sneller pompen om je lichaam te proberen af te koelen. Door regelmatig een bezoek aan de sauna te brengen stimuleer je je doorbloeding. Zeker in deze dagen is dat een goed idee! infrarood-sauna-bloedcirculatie

Lagere bloeddruk

Door de hogere bloedtoevoer, verlaag je je bloeddruk. Zo kan je bloed goed de circulatie door je hele lichaam maken. Het blijkt zelfs uit wetenschappelijk onderzoek dat meerdere infrarood sessies per week helpen om je bloeddruk te verlagen. infrarood-sauna-lagere-bloeddruk

Gezondheid van je cellen

Een gestimuleerde bloedsomloop heeft ook weer een positief effect op het zuurstofgehalte van je cellen. Door een betere doorbloeding verlaten afvalstoffen het cellulaire niveau van je lichaam en verlaten je lichaam via de huid. Dat helpt het herstellen van je spieren en het versterken van je immuunsysteem. infrarood-sauna-gezonde-cellen

Anti-aging & huid zuivering

Het infrarood golflengtegebied is de meest effectieve golflengte voor het genezen van je opperhuid en lederhuid. In de infraroodsauna wordt de aanmaak van collageen in je lichaam gestimuleerd. Collageen is verantwoordelijk voor stevigheid en elasticiteit van de huid en helpt dus om rimpels te verminderen en tegen te gaan. infrarood-sauna-anti-aging

Pijnbestrijding

De warme infraroodstraling kan direct door dringen in je weefsel, spieren en gewrichten. De warmte verlicht op die manier lichte pijn. Tijdens een bezoek aan de infraroodsauna kunnen spierkrampen verminderd worden en de herstelperiode van een spierblessure worden versneld. infrarood-sauna-pijnbestrijding