Informatie Infraroodcabine


	INFORMATIE INFRAROODCABINE 1. Positieve eigenschappen van infrarood. 2. Wat gebeurt er in een infraroodcabine? 3. Wat is het verschil tussen een infraroodcabine en een sauna? 4. Hoe gebruikt u een infraroodcabine het beste? 5. Wat is infrarood straling? 6. Wat zijn de beste stralers voor uw infrarood cabine? 7. Wat zijn de verschillen tussen korte-en lange golf cabines? 8. Welk houtsoort is het beste? 1. Positieve eigenschappen van infrarood: Vermindering van stijfheid van gewrichten: Bij stijfheid in de vingers bijvoorbeeld treedt een vermindering op in vergelijking met de toestand bij een normale lichaamstemperatuur. Andere gewrichten reageren op dezelfde manier. Vermindering van spierspanning: Spierspanning wordt door verwarming verminderd. Vermindering van pijngevoel: Door de vermindering van de spierspanning worden pijnen verminderd. Ischiaspijnen worden door spierspanning veroorzaakt. Deze vicieuze cirkel kan door een dergelijke behandeling doorbroken worden. De warmte verlaagt de pijnsteken, zowel bij de zenuwwortel als in het omliggende weefsel. Warmte kan tot afname van endorfineproductie leiden en het naar Melzak en Wall genoemde "spinal gate" beïnvloeden. Beide werken pijnstillend. Stimulering van de bloedcirculatie: Het opwarmen van bepaalde lichaamsdelen veroorzaakt in de andere lichaamsdelen reflexen en werkt vaatverwijdend. Het opwarmen van spieren veroorzaakt, net zoals bij beweging, een toename van de bloedcirculatie. Stimulering van het genezingsproces bij ziektes en ontstekingen Passief trainingseffect van de hartspier: De huid: Een infrarood cabine is ook geschikt om het uiterlijk een handje te helpen, omdat het gebruik ervan: 1. Voor een goede doorbloeding zorgt, alsook voor een goede opbouw van nieuwe cellen en een vlotte afvoer van de afgestorven cellen. 2. Een zeer goed hulpmiddel is tegen acné, eczemen, psoriasis, brandwonden en andere huidbeschadigingen. 3. Sneller huidwonden heelt en voor minder littekenvorming zorgt. 4. Een ruwe huid vermijdt en uw huid zacht en glad maakt. 5. De elasticiteit van de huidstructuur verbetert en versterkt en cellulitis verminderd. Terug naar boven ... Dr. Peavo, een beroemde voedingspecialist, stelt vast: "De verwarming van het lichaam door infraroodstralen stimuleert en versnelt de metabolische processen en beperkt de aanwas aan pathogene bacteriën en virussen. Gezonde lichaamsdelen en organen worden tot een verhoogde activiteit aangezet. Het zelfgenezingsproces en de weerstand van het lichaam worden verbeterd en nemen toe. De genezing van chronische en acute ziektebeelden zoals verkoudheid, infecties en reumatische ziektes worden door de zelfgenezende kracht van het lichaam versneld. Het lichaam wordt zowel in- als uitwendig grondig gereinigd en verjongd. De infraroodcabine biedt een maximaal zweeteffect. Tal van giftige stoffen, die tengevolge van metabolische verontreiniging in het lichaam zijn opgeslagen, worden door het zweten uit het lichaam verwijderd. De infraroodcabine verhoogt de capaciteit van dit uitscheiden, ontgiften en reinigen van de huid door de stimulerende werking op de zweetklieren" In de USA zijn ondertussen 10.000 medische infraroodcabines in gebruik. De behandeling met infraroodstraling is intussen de nummer één in de behandelingen geworden. Soms ter behandeling van lichte weefselschade, soms ter stimulatie van de behandeling van chronische ziektes, of om nieuwe ziektes sneller te genezen. In China worden infraroodcabines in gerenommeerde klinieken veelvuldig ingezet bij de behandeling en bij pijnbestrijding. Wetenschappers berichten voor de samenvatting van Chinese studies over 90% positieve behandelingen met infraroodwarmtestraling in geval van weefselbeschadigingen, kruisbandpijnen, schoudergewrichten, heupgewrichten, menstruatiepijnen, infecties, eczemen, postoperatieve infecties, longontsteking, galblaasontsteking, enz... Japanse onderzoekers, zoals Dr. Yamajaki met zijn boek "infrared therapie", spreken over de volgende verrassende resultaten: - Brandwonden: vermindert pijnen, verkort de genezingstijd, minder littekens. - Hoge bloeddruk: zichtbare daling bij behandelingstemperatuur van 40 tot 50°C. - Lage bloeddruk: stimuleert om lage bloeddruk te verhogen. - Kortetermijngeheugen: verbetert drastisch. - Artritis: merkbare verbeteringen. - Menopauze: vermindering van nervositeit, depressiviteit, hoofd- en buikpijnen. - Gewichtsverlies: energieverbruik door zweten en directe vetverbranding. In Japan stelde men vast dat klachten over hals, neus en oren verdwenen na een behandeling met een infraroodcabine bij: - Chronische middenoorontsteking of infectie - Halsklachten - Neusbloeden. Goede Japanse en Chinese resultaten na een behandeling met een infraroodcabine werden verkregen bij: - Netelkoorts - Verstopte poriën - Vermindering van littekens bij genezing van brandwonden en minder pijnimpulsen. - Pijnvermindering bij schaaf- of snijwonden. Een vermindering van littekenvorming en een versnelde genezing. - Acné, drie tot vier behandelingen openen poriën die reeds sedert jaren verstopt waren en verwijderen de aanwezige resten van cosmetica en overvloedige talg. - Lichaamsgeur, door de verbetering van de hoofdfuncties van het lichaam door de infrarood-warmtebehandeling, wordt sterke lichaamsgeur verminderd. Het bevrijdt het lichaam van geuren die door chemische stoffen veroorzaakt worden. - Eczemen en psoriasis (beide ziekteverschijnselen reageren zeer goed op deze bijkomende behandeling Terug naar boven ... 2. Wat gebeurt er in een infraroodcabine? De bedoeling van een infraroodcabine is om veel warmte op het lichaam over te brengen. In een infraroodcabine wordt het gewenste effect bereikt door het samenspel van infraroodstralen en de luchttemperatuur De infraroodstralen worden door elektrische stralers opgewekt. Deze infraroodstraling verwarmd direct de huid en daarna door geleiding onderliggend weefsel. De lucht in een Infraroodsauna wordt warm door dat de stralers in de cabine niet alleen infraroodstralen leveren, maar ook warme lucht. Ook de personen en het door de infraroodstraling opgewarmde hout van de cabine dragen hun steentje bij aan de verwarming van de lucht in de cabine. Door de dubbele wanden van de infraroodcabine kan de omgevingstemperatuur snel naar 30 tot 60°C stijgen. De stralers in een infraroodcabine zijn zo opgesteld dat ze rondom het lichaam kunnen voorzien van infrarood. Dit is meestal in de rug en in de hoeken van een cabine. Door de combinatie van de directe verwarming van de huid en de warme lucht in de cabine wordt de bloedcirculatie gestimuleerd. De daardoor betere doorbloeding van spieren en gewrichten heeft een positieve uitwerking op stijfheid en pijnklachten. Het lichaam reageert hier verder onder meer op met een stijging van de hartslag. Deze reactie van het lichaam zorgt voor een lichte training met conditie-effect. Door deze verhoogde circulatie worden afvalstoffen na bijvoorbeeld lichamelijke inspanning versneld afgevoerd. Medische onderzoeken bevestigen dat het infraroodcabine gebruik een harttraining veroorzaakt, omdat het lichaam de temperatuur op 37°C wil houden daarvoor de hartslag verhoogt. Gelijktijdig gaat het lichaam al zijn mogelijke afkoelingssystemen in werking zetten. Het voornaamste van deze systemen is het transpireren. Voor de productie van 1 gram zweet verbruikt ons lichaam 0.580 Kcal. Zo kan een persoon met een gemiddelde conditie in een infraroodcabine een halve liter transpiratievocht produceren en daarbij 300 Kcal verbruiken. Dit komt overeen met een inspanning die vergelijkbaar is met het lopen van 3.5 tot 5 km. Een persoon met een aan de warmte gewende conditie kan makkelijk en zonder nadelige gevolgen 600 tot 800 Kcal tijdens een sessie verliezen. Het is belangrijk om voldoende te drinken voor en na een sessie. De ontleding van transpiratievocht van een sessie in een infraroodcabine geeft de volgende samenstelling: Water Vet Cholesterine Zuren Natrium Ammoniak Verder werden de volgende zware metalen gevonden : (Green hospital 1983) Lood: 84 µg Cadmium: 6.2 µg Nikkel: 1.2 µg Koper: 0.11 mg Natrium: 0.84 g De Japanse Dr. Ishikawa zegt dat ons lichaamsvet, wanneer het warmer wordt dan 40°C, de geprefereerde verbrandingsvorm wordt voor de te leveren energie. Door de inwerking van het IR kunnen deze hoge temperaturen in ons vetweefsel bereikt worden. Daartegenover staat dat het onmogelijk is de volledige lichaamstemperatuur in een infraroodcabine met meer dan 1 à 2°C te doen stijgen. Voor de huidtemperatuur ligt de pijngrens op ongeveer 45°C. Deze pijngrens mag zeker niet overschreden worden. Een sessie in een infraroodcabine moet een genot blijven. Dr. Herman Aihara, een autoriteit op het gebied van macrobiotiek stelt in het tijdschrift "Macrobiotics today": "Als vet door zweet uitgescheiden wordt, neemt het zware metalen mee die niet door nieren en longen afgescheiden worden. Deze uitscheiding van zware metalen gebeurt echter niet door zweet uitgescheiden door normale inspanning en evenmin door het transpireren in een traditionele sauna. Zware metalen zijn voor ons giftig, en daarom is het belangrijk voor een goede gezondheid dat deze uit het lichaam weggevoerd kunnen worden." Een infraroodcabine kan hiermee helpen om via het transpireren deze toxische stoffen af te voeren. Terug naar boven ... 3. Wat is het verschil tussen een sauna en een infraroodcabine? Een traditionele sauna werkt door inwerking van warme lucht op de huid en bereikt hierdoor haar effect. De temperatuur is gemiddeld ook veel hoger dan in de “Infrarood sauna” In een infraroodcabine wordt de lucht ook warm, maar dat is het indirecte gevolg van het door de IR stralen opwarmen van wanden en lichaam(en) in de cabine. Een groot deel van de werking blijft zelfs behouden als de deur wordt open gezet. Ondanks de lagere temperatuur (40 - 60°C) van een infraroodcabine kan het transpiratievolume in vergelijking met een gewone sauna (90 -100°C) door de werking van de IR-stralen even groot zijn. De lagere temperatuur heeft tevens als voordeel dat het door veel personen als zeer veel aangenamer wordt ervaren. Met name het ademen is in een infraroodcabine veel prettiger dan in de traditionele sauna.. Een gewone sauna heeft een opwarmtijd van ongeveer een uur nodig, terwijl een infraroodcabine al na 5 tot 10 minuten gebruikt kan worden. De werking van een sauna blijft behouden als men gaat liggen. In een infraroodcabine is liggen niet aan te raden, omdat dan de hoeveelheid infrarood op het lichaam meer als gehalveerd wordt. Het aansluitvermogen van een gewone sauna is al snel 4,5 tot 9kW (krachtstroom), terwijl dit bij infraroodcabines niet meer dan 1,8 tot 3,5kW is. (dus op een gewoon stopcontact aan te sluiten!) De elektriciteitskosten van een sessie met een infrarood cabine zijn daarom ook een factor 3 lager! Terug naar boven ... 4. Hoe gebruikt u een infraroodsauna het beste? Regelmatig voor en na het gebruik van de Infraroodcabine (mineraal)water drinken. Een douche of een bad vóór het gebruik van de infraroodcabine kan het zweten bevorderen. 3 Handdoeken in de cabine: 1. op de zitbank. 2. onder de voeten. 3. om transpiratie te deppen. Een normale sessie duurt 30 minuten. Na gewenning en verloop van tijd, kunnen de sessies naar 40 minuten of meer gebracht worden. Vanzelfsprekend moet de gebruiker zich ervan verzekeren dat het lichaam in balans blijft en over alle nodige opbouwstoffen beschikt. Overmatig gebruik kan de mineralen in het lichaam afbouwen door transpiratie. Deze moeten dan aangevuld worden. Bespreek dit met de huisarts. Voor gezonde mensen zijn er geen beperkingen bij normaal gebruik van de infraroodcabine. Zouden er zich toch abnormale of belastende bevindingen voordoen, raadpleeg dan uw arts. Onderstaande geldt alleen voor kortgolvige cabines: Kijk tijdens de sessie niet rechtstreeks in de infraroodstralers! Te lange en rechtstreekse instraling van deze hoog energetische IR kan beschadiging van de ogen veroorzaken. Kortgolvige IR-stralers kenmerken zich door lichtgevende of opgloeiende elementen. Bij ziekte of medicijngebruik altijd eerst een arts raadplegen. Het is af te raden de infraroodcabine te gebruiken bij nierstoringen, chronische erythenatodes en multiple sclerose. Het spreekt vanzelf dat bij een verergering van welke andere aandoening dan ook, het gebruik van een infraroodcabine te stoppen. Na gebruik een lauwwarme douche is aan te raden. Terug naar boven ... 5. Wat is infraroodstraling (IR)? Infraroodstraling is voor het menselijk oog volledig onzichtbare warmtestraling. Alles met een temperatuur straalt warmte (=infrarood) uit, de mens zelf dus ook! Deze warmtestraling is voor de aarde ook de grootste bron van energie afkomstig van de zon. Afgezien van grote hoeveelheden kortgolvig infrarood (IR-A) is infraroodstraling geheel ongevaarlijk. Dit in tegenstelling tot bijvoorbeeld ultraviolet, wat wel gevaar kan opleveren bij te lange blootstelling. Infraroodstraling wordt afhankelijk van de golflengte ingedeeld in drie soorten: IRA met een golflengte van 760 tot 1500nm (kortgolvig infrarood) IRB met een golflengte van 1500 tot 5600nm (middengolvig infrarood) IRC met een golflengte van 5600 tot 10000nm (langgolvig infrarood) op zijn Engels “FAR infrared” genoemd) De eenheid voor deze onderverdeling is de nanometer (nm). Een nm is een miljoenste millimeter. Onze infraroodcabines leveren IRC dus langgolvige infraroodstraling. Infrarood kan net als licht goed door vacuüm, lucht, glas en water heen. Door vaste objecten zoals het menselijk lichaam kan infrarood echter niet. Als u onder het dunne doek van een parasol zit merkt u meteen dat zelfs het kortgolvige infrarood van de zon hierdoor wordt tegen gehouden. Terug naar boven ... 6. Wat zijn de beste stralers voor uw infraroodcabine? Hierover gaan heel wat fantastische verhalen de ronde. Omdat infrarode straling onzichtbaar is, leent het zich voor de meest onzinnige beweringen. Waar het om gaat, is de oppervlaktetemperatuur van het element. Afhankelijk van deze temperatuur straalt het element een bepaalde golflengte uit. Waar het voor de werking van de infraroodcabine niet om gaat is vorm, materiaal en samenstelling van de straler. Voor infraroodcabines met een inwendige diepte tot 110cm (buitenmaat: 120cm) is de langolvige straler de beste keuze. De roestvaststalen stralers met magnesiumoxide vulling zijn de meest gebruikte langgolvige stralers vanwege hun bijna oneindige levensduur. Kortgolvige stralers komen pas tot hun recht in veel grotere cabines waar de afstand tot de straler binnen groter is als 1 meter. De kwetsbare halogeenlampen en vermogenselektronica (dimmers) maken dit soort cabines ook duurder. Ondanks de nadelen van de korte golf cabine blijven de halogeenlampenfabrikanten natuurlijk alleen de voordelen zien. Het enige steekhoudende voordeel is de snelle opwarming. Een langgolvig RVS-element heeft ongeveer 5 minuten nodig, een halogeenlamp (kortgolvig) is meteen op temperatuur. De luchttemperatuur in de cabine bereikt in beide gevallen pas na 20 minuten ongeveer 40 graden. (bij een opstart temperatuur van 20 graden ) Terug naar boven ... 7. Wat zijn de verschillen tussen korte- en langegolf cabines? (Onze cabines zijn langegolf cabines ) Langegolf cabines zijn cabines die voorzien zijn van keramische of stalen infraroodelementen. De meeste fabrikanten kiezen voor de stalen elementen. Deze elementen zijn het meest betrouwbaar en hebben een zeer lange levensduur. Een aantal fabrikanten heeft een eigen naam voor deze elementen die meestal met magnesiumoxide zijn gevuld De merknaam Incoloy is hiervan een voorbeeld.. De vulling en de vorm zijn natuurlijk totaal onbelangrijk voor de werking. Alleen de oppervlaktetemperatuur en de refelctor achter het element spelen bij dit soort stralers een rol. De golflengte van het uitgestraalde infrarood wordt namelijk uitsluitend door de oppervlaktetemperatuur van het materiaal bepaald. Infrarood kan alleen door doorzichtige stoffen heen. U merkt al dat het infrarood van de zon niet door een parasol heen komt, laat staan door de roestvaststalen mantel van een infraroodelement. Dus wat er in een straler zit is voor de werking niet interessant. Kortegolf cabines zijn cabines die voorzien zijn van een lichtgevende lamp. Deze zijn bijna altijd verticaal gemonteerd achter een beschermend glas. Een kortegolf cabine geeft wanneer hij niet gedimd is maximaal 20% kortgolvig infrarood (IR-A) 20% middengolvig infrarood (IR-B) en nog steeds minimaal 60% langgolvig infrarood (IR-C). Deze verdeling is overigens geen bewuste keuze van de fabrikant, maar een toevallige uitkomst van deze techniek. Het voordeel van deze kortegolfstralers zit hem in de snelle start. Ze geven direct warmte als ze ingeschakeld worden. Ook wanneer grotere afstanden behaald moeten worden (bij echt grote cabines/ruimtes) werkt deze straler beter. Het nadeel van deze kortegolf stralers is een kortere levensduur, de hogere prijs en het niet altijd even prettig aanvoelen op korte afstand (vooral bij rugstralers en op de knieën). Terug naar boven ... 8. Welke houtsoort is het beste? In principe kunnen alle houtsoorten voor infraroodcabines gebruikt worden. De beste houtsoort die voor infraroodcabines gebruikt kan worden is cedar/hemlock. De voordelen van cedar/hemlock zijn: - Mooie structuur zonder noesten en hars. - Aangename onmiskenbare geur (belangrijker dan u denkt bij de hoge temperatuur in de cabine wordt iedere houtgeur versterkt). - Cedar/hemlock werkt niet of nauwelijks bij vocht- en temperatuurverschillen. - Voelt warm en zacht aan, maar de aanrakingstemperatuur wordt nooit hoog. - Na verloop van jaren blijft een cedar/hemlock cabine degelijk en mooi. Veel cabines van Chinese makelij pretenderen cedar/hemlock te gebruiken. Meestal worden dan misleidende termen als kortweg “ceder” gebruikt. In alle bekende gevallen gaat het om veel goedkopere inlandse houtsoorten. In alle gevallen verraad de geur van het hout dat het hier niet om cedar/hemlock gaat.

INFORMATIE INFRAROODCABINE